Gebelikte Depresyon ve Anksiyete

Gebelikte Depresyon ve Anksiyete

Doğum öncesi dönemde yaşlanan depresyon ve kaygı bozukluğu, anne adayını ve bebeği olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, hamile kadınların yüzde 30 kadarının sürecin bir noktasında bu sorunlardan birine maruz kaldığını göstermektedir. Yine bazı araştırmalara göre, gebelikte depresyon ve anksiyete için bir tedavi arayan kadınların oranı yüzde 20’den azdır ve uygulanan tedavi bazen yetersiz kalmaktadır. Gebe kadınların koşulsuzca, yalnızca hamilelikten dolayı mutlu olması gerektiği fikri hala oldukça yaygındır. Bu nedenle anne adayıyla ilgilenen sağlık çalışanları gebe kişinin ruhsal durumunu sorgulamayı atlayabilirler, anne adayı da sıkıntılarını dile getirmekten çekinebilir.


Gebelikte Depresyon Belirtileri


Hamilelik sürecindeki duygudurum bozukluklarının teşhis edilmesi zor olabilir, zira enerji seviyesi, iştah ve uyku durumlarındaki değişiklikler, konsantrasyon güçlüğü gibi bazı semptomlar gebelik semptomlarıyla örtüşebilir. Gebeliğin sağlıklı ilerleyip ilerlemediğini düşünerek kaygılanmak da bir dereceye kadar normaldir. Ancak sürekli olarak depresyon ve / veya kaygı bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, özellikle de günlük hayatınızı yürütmekte zorluk çekiyorsanız, yardım almalısınız.


Belli başlı hamilelik depresyonu belirtileri şunlardır:


*Minimum 2 hafta boyunca çoğu zaman depresif bir ruh hali içinde olmak; kendini umutsuz, boşlukta, üzgün ve genel olarak hoşnutsuz hissetmek


*Değersizlik hissi


*Enerji düşüklüğü


*Daha önce zevk alınan şeylerin artık keyif vermez olması


*Çok fazla uyumak veya yeteri kadar uyuyamamak


*Çevrede olan bitenlere yönelik ilginin azalması


*Suçluluk hissi


*İştah değişiklikleri


*Konsantrasyon zorluğu


*Hayata son verme düşüncesi



Gebelikte Anksiyete Belirtileri


Hamilelikte kaygı bozukluğu belirtileri sorunun genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu veya OKB olmasına göre değişir.


Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri


*Kontrol edilmesinde güçlük çekilen aşırı endişeler


*Konsantrasyon zayıflığı


*Gerginlik / kas ağrıları


*Uyku düzeninin bozulması


*Yorgunluk


*Sinirlilik


*İçten içe huzursuzluk hissetmek


Panik Bozukluğu Belirtileri


*Tekrarlayan panik atak nöbetleri


*Sürekli panik atak geçirecek olma korkusu içinde olmak


Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri


*Tekrarlayan, müdahalesi, ısrarcı düşünceler


*Bu düşünceleri tekrarlayan düşünceler ya da davranışlar yoluyla rahatlatma dürtüsü



Gebelikte Depresyon ve Anksiyete İçin Risk Faktörleri


Gebelik sürecinde herkes duygusal iniş çıkışlar yaşayabilir, kendini depresif veya kaygılı hissedebilir. Ancak aşağıdaki risk faktörleri söz konusu ise anne adayı daha hassas olur:


*Kişisel veya ailevi geçmişinde depresyon veya anksiyete gibi bir duygudurum bozukluğu olması


*Genç yaşta anne olmak (20 yaş altı)


*Eşinden ayrı yaşıyor, boşanmış veya dul kalmış olmak


*Yeterince sosyal desteğe sahip olmamak


*Düşük gelirli olmak


*Çatışmalı bir evlilik yaşıyor olmak


*Üç taneden fazla çocuğa sahip olmak


*Gebe kalmış olmakla ilgili kararsızlık hali


*Bir önceki yıl stresli veya travmatik olaylar yaşamış olmak


*Yalnız yaşamak


*Gebelik komplikasyonları


*Premenstüel disforik bozukluk öyküsü


Hamilelikte Tedavi Edilemeyen Depresyon ve Anksiyetenin Olası Komplikasyonları


Hamilelikte yaşanan bazı ruhsal sorunların tedavi edilmemesinin anne ve bebek için çoğu zaman gözden kaçan çeşitli olumsuz sonuçları olabilir.


Bebeğe Yönelik Komplikasyonlar


*Erken doğum (37. haftadan önce)


*Doğum ağırlığının düşük olması


*Düşük APGAR skoru (Yenidoğanın doğumdan hemen sonraki sağlık durumunu puanlayan bir test)


*Dış dünyaya adapte olmakta zorluk çekmek; solunum sıkıntısı ve gerginlik gibi sorunlar yaşamak


Anneye Yönelik Komplikasyonlar


*Alkol veya uyuşturucu kullanımı


*Fiziksel sağlığa özen göstermeme


*Erken doğum


*Preeklampsi


*Gebeliğe son verme


*Doğum sonrasında depresyon veya anksiyete


*Bebeğe bağlanmama durumu



Gebelikte Anksiyete ve Depresyon Tedavisi


Uzmanlar bu sorunların tıbbi müdahale gerektirdiği konusunda aynı fikirdedirler. Ancak, gebe bir kadına nasıl bir tedavi yöntemine uygulanacağına karar vermek, özellikle ağır vakalarda gerçekten zordur.


Aşağıdaki yaklaşımların hafif veya orta seviyede depresyonu olan hamile kadınlar üzerinde işe yarayabileceği düşünülmektedir:


*İyi bir terapistle görüşmek


*Yağlı balık ve ceviz gibi Omega 3 içeren gıdaların tüketilmesi (Ruh halinin doğal olarak yükselmesine yardımı olabilir.)


*Işık terapisi


*Akupunktur


Depresyon ve anksiyete tedavisi söz konusu olduğunda ilaçla tedavi yöntemi son derecede etkili sonuç vermekle beraber, birçok doktor ve anne adayı gebelik sürecinde antipsikotik ilaç kullanımından çekinmektedir. Bazı araştırmalar bu tür ilaçların hamilelik döneminde alınmasının olumsuz etkileri olabileceğini göstermiştir. Böyle bir durum olduğunda kararı doktorunuzla görüşerek, alabileceğiniz ilacın faydalarıyla yan etkilerini karşılaştırarak vermelisiniz.


Antidepresan kullanmaktayken gebe kaldığınızı öğrenirseniz ilacı bırakmadan önce psikiyatristinize danışmanız gerekir.

BLOG KATEGORİLERİ
Faydalı BilgilerÇocuk HastalıklarıGenelDekorasyonModa ve Çocuk GiyimiHizmet Noktalarımız